体の中から

こんにちは！

１月に入り、一段と寒さが増しましたね

寒いと温かい飲み物を欲しますが、私は夏から仕事中などの飲み物をハーブティーに変えてみました

ハーブティーは昔は少し苦手だったのですが、体にもお肌にもいいし！！と思い始めました。

ハーブの力はお薬とは違い、からだにゆっくりと穏やかに語りかけてくれます。なので、実感するには3ヶ月間はしっかり飲み続けるのが良いそうです

一ヶ月目は浄化、二ヶ月目は吸収、三ヶ月目は実感、四ヶ月目からはメンテナンスという感じです。

夏はハーブティーを淹れて常温まで冷まして、冬は淹れて温かいうちに水筒に入れて持ち歩いています

冬に入り、ハーブティーも免疫力を高めてくれるものや、
のどにやさしい物に変えて飲んでいていつも風邪は喉からくる私ですが、今シーズン喉に来ることがホントに少ないのです

ハーブって、本当に種類がたくさんあって、その時々に合わせてチョイス出来るのもすごく魅力的ですし本当に奥が深い！！
勉強したくなります

少し 苦手だったハーブティーも今では欲する位に大好きになりました

みなさんも体の中からメンテナンスしてみませんか？

ハーブティーとてもオススメですよ

VANCOUNCIL川中島店　スタイリスト 田中